19:58 СПАС. Удары в уличном бою (2006/DVDRip) | |
 Описание: Семинар 29 апреля "Ударная работа в уличном бою" - Воюшин К.В. (знакомые и незнакомы ударные действия руками, ногами, предплечьями, локтями и головой): - классика бокса - то, что работает на улице - атака, контратака – одиночные и серийные удары - траекторная база - пять правил нокаутирующего удара - СПАСовские руки – пальцы, ладони, кулак, предплечья - передвижения – вход-выход - защита и атака - тренинг и отработка - скоростные и силовые удары - тактика уличного применения – «вертикаль» и «обход» ПОДРОБНЕЕ: - Пальцевые удары - шокеры - Работа ладонями - Схемы входа-атаки и захода за спину - Тотальное подавление противника - Встречные удары и травмирующая работа по конечностям - Накаутирующий (векторный удар) - Ломающие удары ногами и шагающие удары - Комбинации рук и ног в драке - Ударная работа на средней и ближней дистанции - локти, колени, предплечья - Удары головой и встречные вставки плеча Год выпуска: 2006 Вид спорта: рукопашный бой Участники: К. Воюшин Продолжительность: 2 часа 30 мин Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: 576х416, 25fps, 1203 kbs Аудио: Lame, 44100 Hz, 96 kbs Для более быстрого и удобного бесплатного скачивания рекомендую вам установить программу skymonk с поддержкой докачки. Скачать СПАС. Удары в уличном бою (2006/DVDRip) Скачать с letitbit Скачать с letitbit.net Одним файлом Скачать с shareflare Скачать с shareflare.net Одним файлом Скачать с vip-file Скачать с vip-file.com Одним файлом Скачать с sms4file Скачать с sms4file.com Одним файлом | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
